RUN

高知龍馬マラソン2017

マラソン日和

この時期は、釣りにいく回数は減ってますが、週末はイベントが盛りだくさんで、けっこう分刻みのスケジュールを過ごしています。

この週末は、高知竜馬マラソンを走ってきました。
今回が2回目の出場になります。

毎年この時期は、風が強く、昨年の龍馬マラソンは爆風で、大変でしたが、今年はほぼ無風で、気温も高めでした

第5回目の大会ですが、数年前までは、3000人程度のレースでしたが、昨年から1万人程度のレースになり、今年はエントリーが1万2千人を超えているそうです。

トイレも十分に多いのですが、それでも列ができています。トイレはどんなにあっても足りないですね

コースとしては、最初の市街地コースが全体の4分の1くらい、田畑コースが4分の1、桂浜沿岸コースが2分の1といった感じです。
浦戸大橋は、かなり急な登りです

金哲彦さんとLILICOさんもいました

高知竜馬マラソンは、なんといっても風景が素晴らしい


今年は、快晴で、すばらしい天気でした
とくに、桂浜沿いを走っているときは、太平洋が美しい
走りながらも釣りがしたくなります。

もちろん海はべた凪でしたが、こういった日に、のんびりサーフを釣り歩くのが楽しいです。

結婚しますみたいなランナーの方もいたり

むちゃくちゃお客さんに大人気でした。しかも速かったです!

高知といえば、よさこいの応援があったりします

何背負ってんだ?って、沿道の方から声が上がりまくりでした

昨年は、体調も悪く、風も強かったため、6時間近くかかりましたが、ことしは、5時間程度で完走できました。

この龍馬マラソンは、近年、急に人数をふやしたため、運営上無理が出ているところもあります。例えば、記録証をもらうのに、けっこう並ばなければいけなかったりと、人数増に十分に対応できていません。
しかし、それよりも、沿道の人の応援や、景色の素晴らしさ、大会の盛り上がりは素晴らしいです

クリフトン3
この日使用したシューズは、ホカオネオネのクリフトン3になります。

クッション性が抜群で、非常に軽いシューズです
普段は、フルマラソンの後は、あちこち痛くなるのですが、この日は、膝や足の痛み等が少なく、このシューズの効果が出ているのかもしれません。
フルマラソンで、後半に足回りが痛くなる人は、効果が大きいかも
普段は、ニューバランスやアシックスのシューズを履いているのですが、クリフトンは、やや細めに作ってあるので、0.5センチ大き目を履いています。

その他の便利グッズ

ゼッケンベルト(2XU)
マラソンのゼッケンは、普通は安全ピンでTシャツに留めますが、穴があいたり、いまいち位置がずれていたりと、不便なことが多いです
このゼッケンベルトだと、ゼッケンベルトにゼッケンを取り付けて、あとは、おなか周りに付けるだけです。
自分は、上だけをピンでとめて、下はフリーの状態にしていますが、ヒラヒラして気になることもわりと少ないです。

gurney goo(ガーニーグー)
ワックスみたいなものです
かかとや足の指、股ずれを起こしそうなところに塗っておいたら、いい感じに潤滑して、豆やかかとずれを防いでくれます。
フルマラソンだと、けっこう汗もかきますが、このクリームは、汗で流れたりもしにくく、長持ちします。
走り終わって、家に帰ってからもけっこうつるつるなので、驚きます。
最近では、コンプレッション系のタイツを履く人が多いと思いますが、あれって、脱いだら摩擦で皮膚が赤くなってますよね。タイツを履く前に塗れば、効果があります。

コンプレスポーツ
セパレートタイプのタイツです。
CW-Xなどのタイツでは、履きにくかったり、どうしてもゴワゴワ感を感じていた人にお勧めです。自分も以前は、タイツを履いていましたが、これに変えてから、快適になりました。
初めて履いた時は、びっくりするくらいの締め付けで驚きますが、これがこの商品の特徴です。なぜか、足がまえに出ます。
膝周りのサポート効果が少ないので、そこは、テーピングなどで対応する必要がありますが、自分は、テーピングをまかなくても、とくに問題なく走れています。
かなりおすすめアイテムです

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